Многие из нас мечтают похудеть. Нет, мы, конечно, и так красивые, но вот чуть-чуть хотелось бы сбросить парочку кг. Таких желающих можно разделить на две группы. Первая: те, кто занимается спортом, сидит на различных диетах, правильно питается и т.п. Современный мир предлагает много способов и возможностей. Вторая: те, кто собирается заняться спортом, сесть на диету, но…с понедельника. Им обычно не хватает то времени, то сил на то, чтобы заняться собой. Себя я отношу ко второй группе «худеющих», и эту статью я пишу в основном для таких как я.


В одном женском журнале прочитала, что при поцелуе сжигается до 20 калорий. Если целоваться каждый день, то в год можно сбросить 1кг лишнего веса. Замечательно! Но можно не останавливаться на одних поцелуях. Есть много других приятных способов, которые можно интенсивно использовать для похудения. Некоторые предлагают влюбиться для того, что бы сбросить лишние кг. Но мы этот способ рассматривать не будем, т.к. действует состояние влюбленности не на всех одинаково. У кого-то пропадает аппетит начисто, а кто-то сметает все продукты в холодильнике как саранча.

Итак, начнем по порядку.
Флирт. По данным исследования, женщины во время флирта тратят больше энергии, чем мужчины. Например, на стрельбу глазами прекрасный пол тратит 11ккал (мужчины всего 3ккал). Вообще девушки во время флирта расходуют больше энергии, чем мужчины. В среднем мы затрачиваем 95 ккал в минуту, а сильный пол всего 79. Почему мужчины такие вялые в этом вопросе остается для меня загадкой, то ли ленятся, то ли не умеют.

Поцелуи. Невинный «чмок-чмок» позволяет сжечь 5 калорий. Это как минута быстрой ходьбы. Если целоваться интенсивнее, то можно сжечь до 30 калорий. Здесь различий между полами не делается. Наверное, мы подходим к этому делу одинаково с душой. Но с поцелуями, как выяснилось, надо быть осторожнее: кое-где поцелуи считаются преступлением. Так, например, в американском штате Индиана до сих пор действует закон, по которому «мужчине с усами запрещается целовать человеческое существо». В штате Коннектикут по воскресеньям запрещено целовать жену. А в местечке Седар Рапиде (штат Айова) шериф может забрать в участок любого, кто поцелует незнакомого человека.

Секс. Во время секса можно сжечь до 300 ккал. Если, конечно, не прикидываться бревном. То есть, если бревном прикидываетесь вы, то калорий тратится меньше, а если бревном лежит ваш партнер, то калорий вы потратите больше. В среднем, за 20 минут интимной близости тратится примерно 200ккал. Число калорий можно увеличить, если отвлечься на прелюдию или станцевать для любимого стриптиз. Причем исполнять танец будете вы, а калории тратиться будут и вас и у вашего партнера.

Так же можно отметить некоторые детали, сопутствующие сексу. Если расстегивать бюстгальтер двумя руками, то тратится всего 8 калорий, при попытке совершить те же нехитрые манипуляции одной рукой, расходуется 18 калорий. Если же кто-то попытается сделать это зубами, то расход энергии в 87 калорий гарантирован. Так что мужчины выбор за вами. Здесь я могу вам только посочувствовать, т.к бюстгальтер можно с уверенностью назвать самой пакостной деталью женского туалета. Некоторые из них расстегиваются сзади, некоторые - спереди, некоторые вообще никак не расстегиваются. Рекорд в этой области - два с половиной часа усилий и тяжелая травма указательного пальца.

Какой можно сделать вывод из всего вышесказанного? А то, что выражение «любовь – это вам не просто так, любовью надо заниматься» возникло не на пустом месте. Удачи вам!

P.S. Забыла предупредить, что все вышеперечисленное не работает, если продолжать кушать как лошадь.