Thrasher
С лыжами - ждем снега ))
Марафон в Томске сколько? 50?

P.s.
Я через юниорский возраст перешагнул уже давно. Скоро в ветеранский запишут! )))

Да, 50)) в конце марта примерно проводят. Еще что-то было в Томске, где можно мужикам бегать, насколько помню. Надо ждать календаря гонок на этот год)

Так до этого марафона еще полгода ))
Ты бегал вообще такие дистанции?
Но готовиться к нему нужно будет целенаправлено и с большими объемами тренировок.
Я между лыжами в этом году планировал 1 тыс. набегать.
Пока 770 в ногах. Но боюсь тут таких объемов мало.
Буду соревнования на 10 км ловить.

Нет, не бегал)) на тренировках макс. 30, но, думаю, и полтос вывезти реально вполне
Свои объемы даже и не скажу) надо прикинуть-посчитать

Нифига, сегодня еще и мужики бегали на первенсте по кроссу Томской области - 5 км. Ошибся я((

В воскресенье будет Кросс лыжников на Янтаре в Томске, время пока что не знаю, участвовать можно,я так понимаю, всем возрастным категориям. Дистанция - 6 км, скорее всего по лыжной трассе)

Сколько там участников обычно?

http://www.depms.ru/userfiles/files/081 ... otocol.pdf
Вот протокол за 2012 год, за прошлый год, к сожалению, не удалось найти, с сайта федерации лыжных гонок уже удалили, но примерно столько же. Уровень участников достаточно высокий и трасса как говорят сложная относительно) Сам я еще не участвовал там)

Если там 6 км по рельефу, а они полюбому по рельефу, то я там выбегу из 30 мин и это будет твердое последнее место! )))

Я сам в конце пелотона обитаю) буду стараться цепляться за 25 минут, хотя если рельеф будет сильно сложный, то придется ориентироваться минут на 27

Thrasher
Я пас. ))
Буду бегать потихоньку, продолжать готовиться к лыжному сезону.

хорошо, на всякий случай просто сообщил)

19 из 20 в своей категории 25,15 время вышло, на круге 2 подъема тяжелых, всего 3 круга) Рельеф не жуткий, но за 6 км наедаешься уже

Thrasher
Неплохое время для рельефа!

ну относительно конечно, немного не получилось отработать мощно последний круг, 5 подъем скушал много сил очень и из 25 не выбежал уже. Все же я скорее лыжник чем бегун, поэтому по пересеченке должен показывать хорошее время) ты на http://42km.ru/ есть?