mikl_1239 писал(а):
А что такое пауэрлифтинг?
тупо поднятие тяжестей
по сути так оно и есть.
| Форум города Юрга, Юргафорум.ру http://yurgaforum.ru/forum/ |
|
| Бодибилдинг/Пауэрлифтинг. http://yurgaforum.ru/forum/viewtopic.php?f=41&t=3734 |
Страница 1 из 2 |
| Автор: | BaburInside [ Чт 16 дек 2010, 22:47 ] |
| Заголовок сообщения: | Бодибилдинг/Пауэрлифтинг. |
Я думаю, в нашем городе профессиональный бодибилдинг и пауэрлифтинг очень мало популярен. Есть те, кто ходят в зал раз в неделю, занимаясь в зале подряд на все группы мышц, таких людей я знаю немало. В этой теме было бы интересно найти билдеров/лифтеров из Нашего города и обсудить тему билдинга/пауэрлифтинга. Хотелось бы узнать кто в каком зале занимается, по какой програме работает, какие успехи) |
|
| Автор: | onegin [ Вс 19 дек 2010, 20:41 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Бодибилдинг/Пауэрлифтинг. |
Недавно решил заняться своим телом, но вот незадача не знаю где лучше тренироваться присматриваюсь к СК Олимп но ещё не уточнял есть ли платные тренеры понимаю что можно найти литературу но мне проще тренер, хочется заняться комплексными нагрузками т.к работа у меня офисная особо не разомнёшься, может у кого есть опыт поделитесь где лучше начать |
|
| Автор: | BaburInside [ Пн 20 дек 2010, 15:48 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Бодибилдинг/Пауэрлифтинг. |
Самый лучший, по моему мнению(и не только моему), зал в Юрге, это тренажерный зал ДОСААФ. Приемущества: 1) Цена(350 в месяц и хоть ты живи там каждый день с утра до вечера. В олимпе 350р за сколько то занятий) 2) Мало народу(В олимп же придешь, там постоянно человек по 8 минимум трутся, исключение составляет лето, часов в 11 утра) 3) Самое главное то, что туда люди ходят заниматься. Никто не сидит гдето, занимая тренажер и разговаривая по телефону. Можешь прямо там спросить как и что делать, люди отзывчивые. Хороший Тренер с большой буквы. ч) Общительные люди. Все заходя и уходя здороваются, всегда знакомые лица видишь. Минусы: 1) Географическое положение(мне например, с ул. Кирова, не очень удобно идти пешком туда) 2) Отсутствие некоторых тренажеров из ненадобности.( они отлично заменяются гантелями и вобще лучшие упражнения не в тренажерах а с гантелями и штангой) Я учился заниматься по большей части сам, ну научили некоторые упражнения делать, но полностью анатомию движения лучше изучать только самому, ибо никакой тренер не сможет вселиться к тебе в тело и чувствовать какие мышцы ты задействуешь. Не каждый тренер может осмотреть твоё телосложение и определить какие упражнения тебе подходят, какие нет.(У меня, например, ключицы узкие, из за этого у меня вектор силы при жиме штанги лежа не выносится на грудные мышцы, приходится что-то придумывать, ибо во всем есть прогресс, в груди совсем слабо. До сих пор не качаю, а УЧУСЬ концентрироваться на широчайших мышцах спины, грудных и на средних дельтах.). Так что лучше всё же почитать некоторые книги, например Любера, можешь почитать про систему тренировок АндроВасс. Если есть желание поговорить по этому поводу, пиши в аську 21четыре7823девять шесть |
|
| Автор: | LLIaMaH [ Вс 16 окт 2011, 19:31 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Бодибилдинг/Пауэрлифтинг. |
Хочу заняться пауэрлифтингом, но не знаю где находятся тренажерные залы. Подскажите пожалуйста. |
|
| Автор: | чувак [ Вт 18 окт 2011, 11:57 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Бодибилдинг/Пауэрлифтинг. |
ну сходи уже в спорткомплексы! ОЛИМП, ТЕМП... там и посмотришь и поговоришь с кем.... в Олимпе все вроде поцивильней и попросторней.. но, думаю везде плюсы и минусы есть... а вот где именно тренажерный зал ДОСААФ, сам хотел бы узнать!? он сейчас работает? (в смысле в этом сезоне) ? |
|
| Автор: | Ворфоломей [ Ср 26 окт 2011, 09:50 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Бодибилдинг/Пауэрлифтинг. |
Сайт новосибирского бодибилдера держателя фитнесс-центра интересные книги по поводу накачки мышц http://faleev.com/. Могу сбросить на электронку его книги. Интересно его отношение к занятиям на тренажерах. |
|
| Автор: | DerSchwonder [ Пт 28 окт 2011, 14:25 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Бодибилдинг/Пауэрлифтинг. |
В Олимп можно бесплатно,по машзаводскому пропуску! |
|
| Автор: | чувак [ Сб 29 окт 2011, 19:37 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Бодибилдинг/Пауэрлифтинг. |
в смысле, вообще все работники машзавода могут заниматься в Олимпе бесплатно?? или какие-то специальные пропуска, или только в определенное время? |
|
| Автор: | BaburInside [ Чт 24 ноя 2011, 15:59 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Бодибилдинг/Пауэрлифтинг. |
Зал ДОСААФ соответственно в здании самой автошколы росто досааф) |
|
| Автор: | mikl_1239 [ Чт 24 ноя 2011, 19:40 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Бодибилдинг/Пауэрлифтинг. |
А что такое пауэрлифтинг? |
|
| Автор: | Селянин [ Чт 24 ноя 2011, 21:31 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Бодибилдинг/Пауэрлифтинг. |
mikl_1239 писал(а): А что такое пауэрлифтинг? Не знаю что такое пауэрлифтинг, но бодибилдинг это
Физиологические изменения при бодибилдинге приводят к психическому симптомокомплексу, обусловленному уменьшением отношения массы мозга к массе тела. Так, согласно исследованиям, в большинстве случаев у больных снижается интерес к точным и гуманитарным наукам, развиваются повышенная утомляемость и потеря внимания. Также при бодибилдинге больные страдают приступами каталепсии, замирая у зеркала в нелепых позах, порой по несколько часов кряду, простаивая так с сопутствующей улыбкой и широко раскрытыми глазами. |
|
| Автор: | X.3. [ Пт 25 ноя 2011, 08:31 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Бодибилдинг/Пауэрлифтинг. |
mikl_1239 писал(а): А что такое пауэрлифтинг? тупо поднятие тяжестей по сути так оно и есть.
|
|
| Автор: | чувак [ Пт 25 ноя 2011, 09:22 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Бодибилдинг/Пауэрлифтинг. |
чёт я думаю, что с таким настроением надо каждому лучше в своей теме сидеть.. а то так если каждый будет писать в чужих (ему непонятных), то может оказаться что все наши занятия-увлечения - сплошная тупость... |
|
| Автор: | X.3. [ Пт 25 ноя 2011, 10:29 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Бодибилдинг/Пауэрлифтинг. |
чувак писал(а): чёт я думаю, что с таким настроением надо каждому лучше в своей теме сидеть.. а то так если каждый будет писать в чужих (ему непонятных), то может оказаться что все наши занятия-увлечения - сплошная тупость... причем тут занятия-увлечения, я про слово (перевод)? 
|
|
| Автор: | чувак [ Пт 25 ноя 2011, 11:38 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Бодибилдинг/Пауэрлифтинг. |
ну, извиняй, недопонял я... хотя суть моей реплики вобщем остаётся в силе.. перевод, скажем, не точный.. и зачем писать "тупо"... в свете предыдущей реплики это звучит вполне определенно окрашено... либо, почему считать дословный перевод тупым?, разве только если он будет искажать смысл... |
|
| Страница 1 из 2 | Часовой пояс: UTC + 6 часов |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|