Поиск Град-НК Юргинский городской сайт Юрга – город скидок Юргинский форум

Вход на форум

 

Запомнить

Войти через социальные сети Авторизация


Часовой пояс: UTC + 6 часов




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 18 ]  На страницу 1, 2  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Бодибилдинг/Пауэрлифтинг.
СообщениеДобавлено: Чт 16 дек 2010, 22:47 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Вт 18 май 2010, 16:35
Сообщения: 425
Откуда: Юрга/Новосибирск
Я думаю, в нашем городе профессиональный бодибилдинг и пауэрлифтинг очень мало популярен. Есть те, кто ходят в зал раз в неделю, занимаясь в зале подряд на все группы мышц, таких людей я знаю немало. В этой теме было бы интересно найти билдеров/лифтеров из Нашего города и обсудить тему билдинга/пауэрлифтинга. Хотелось бы узнать кто в каком зале занимается, по какой програме работает, какие успехи)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Бодибилдинг/Пауэрлифтинг.
СообщениеДобавлено: Вс 19 дек 2010, 20:41 
Не в сети

Зарегистрирован: Вс 19 дек 2010, 20:24
Сообщения: 1
Недавно решил заняться своим телом, но вот незадача не знаю где лучше тренироваться присматриваюсь к СК Олимп но ещё не уточнял есть ли платные тренеры понимаю что можно найти литературу но мне проще тренер, хочется заняться комплексными нагрузками т.к работа у меня офисная особо не разомнёшься, может у кого есть опыт поделитесь где лучше начать


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Бодибилдинг/Пауэрлифтинг.
СообщениеДобавлено: Пн 20 дек 2010, 15:48 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Вт 18 май 2010, 16:35
Сообщения: 425
Откуда: Юрга/Новосибирск
Самый лучший, по моему мнению(и не только моему), зал в Юрге, это тренажерный зал ДОСААФ.
Приемущества:
1) Цена(350 в месяц и хоть ты живи там каждый день с утра до вечера. В олимпе 350р за сколько то занятий)
2) Мало народу(В олимп же придешь, там постоянно человек по 8 минимум трутся, исключение составляет лето, часов в 11 утра)
3) Самое главное то, что туда люди ходят заниматься. Никто не сидит гдето, занимая тренажер и разговаривая по телефону. Можешь прямо там спросить как и что делать, люди отзывчивые. Хороший Тренер с большой буквы.
ч) Общительные люди. Все заходя и уходя здороваются, всегда знакомые лица видишь.

Минусы:
1) Географическое положение(мне например, с ул. Кирова, не очень удобно идти пешком туда)
2) Отсутствие некоторых тренажеров из ненадобности.( они отлично заменяются гантелями и вобще лучшие упражнения не в тренажерах а с гантелями и штангой)


Я учился заниматься по большей части сам, ну научили некоторые упражнения делать, но полностью анатомию движения лучше изучать только самому, ибо никакой тренер не сможет вселиться к тебе в тело и чувствовать какие мышцы ты задействуешь. Не каждый тренер может осмотреть твоё телосложение и определить какие упражнения тебе подходят, какие нет.(У меня, например, ключицы узкие, из за этого у меня вектор силы при жиме штанги лежа не выносится на грудные мышцы, приходится что-то придумывать, ибо во всем есть прогресс, в груди совсем слабо. До сих пор не качаю, а УЧУСЬ концентрироваться на широчайших мышцах спины, грудных и на средних дельтах.). Так что лучше всё же почитать некоторые книги, например Любера, можешь почитать про систему тренировок АндроВасс. Если есть желание поговорить по этому поводу, пиши в аську 21четыре7823девять шесть


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Бодибилдинг/Пауэрлифтинг.
СообщениеДобавлено: Вс 16 окт 2011, 19:31 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Сб 09 янв 2010, 21:47
Сообщения: 3
Хочу заняться пауэрлифтингом, но не знаю где находятся тренажерные залы. Подскажите пожалуйста.

_________________
Женщина - хранительница очага, в котором сжигается семейный бюджет.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Бодибилдинг/Пауэрлифтинг.
СообщениеДобавлено: Вт 18 окт 2011, 11:57 
Не в сети

Зарегистрирован: Ср 20 июл 2011, 20:15
Сообщения: 27
ну сходи уже в спорткомплексы! ОЛИМП, ТЕМП... там и посмотришь и поговоришь с кем.... в Олимпе все вроде поцивильней и попросторней.. но, думаю везде плюсы и минусы есть...
а вот где именно тренажерный зал ДОСААФ, сам хотел бы узнать!? он сейчас работает? (в смысле в этом сезоне) ?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Бодибилдинг/Пауэрлифтинг.
СообщениеДобавлено: Ср 26 окт 2011, 09:50 
Не в сети

Зарегистрирован: Пн 31 янв 2011, 22:16
Сообщения: 2054
Сайт новосибирского бодибилдера держателя фитнесс-центра интересные книги по поводу накачки мышц http://faleev.com/. Могу сбросить на электронку его книги. Интересно его отношение к занятиям на тренажерах.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Бодибилдинг/Пауэрлифтинг.
СообщениеДобавлено: Пт 28 окт 2011, 14:25 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Пт 02 янв 2009, 20:45
Сообщения: 2365
Откуда: местный
В Олимп можно бесплатно,по машзаводскому пропуску!

_________________
Кто был в Ляличах--тому не страшен Бухенвальд!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Бодибилдинг/Пауэрлифтинг.
СообщениеДобавлено: Сб 29 окт 2011, 19:37 
Не в сети

Зарегистрирован: Ср 20 июл 2011, 20:15
Сообщения: 27
в смысле, вообще все работники машзавода могут заниматься в Олимпе бесплатно?? или какие-то специальные пропуска, или только в определенное время?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Бодибилдинг/Пауэрлифтинг.
СообщениеДобавлено: Чт 24 ноя 2011, 15:59 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Вт 18 май 2010, 16:35
Сообщения: 425
Откуда: Юрга/Новосибирск
Зал ДОСААФ соответственно в здании самой автошколы росто досааф)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Бодибилдинг/Пауэрлифтинг.
СообщениеДобавлено: Чт 24 ноя 2011, 19:40 
Не в сети
Модер
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Вс 24 окт 2010, 20:20
Сообщения: 218
Откуда: Юрга
А что такое пауэрлифтинг?

_________________
У меня будет свой лунопарк с блекждеком и ....


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Бодибилдинг/Пауэрлифтинг.
СообщениеДобавлено: Чт 24 ноя 2011, 21:31 
Не в сети

Зарегистрирован: Пт 03 дек 2010, 14:04
Сообщения: 516
mikl_1239 писал(а):
А что такое пауэрлифтинг?

Не знаю что такое пауэрлифтинг, но бодибилдинг это
    Помимо увеличения общей массы тела, у мужчин со временем снижается сексуальная активность. У женщин наблюдается «стирание» первичных и вторичных половых признаков. Общим для тех и других является: повышенная мозолистость рук, увеличенное потоотделение, появление геморроидальных узлов, варикозных вен, грыж. Случаи неконтролируемых (спонтанных) газовыделений. В некоторых особо тяжёлых случаях (в стадии хронического протекания), наблюдается окрашивание всего тела в бронзовый цвет.

    Физиологические изменения при бодибилдинге приводят к психическому симптомокомплексу, обусловленному уменьшением отношения массы мозга к массе тела. Так, согласно исследованиям, в большинстве случаев у больных снижается интерес к точным и гуманитарным наукам, развиваются повышенная утомляемость и потеря внимания.

    Также при бодибилдинге больные страдают приступами каталепсии, замирая у зеркала в нелепых позах, порой по несколько часов кряду, простаивая так с сопутствующей улыбкой и широко раскрытыми глазами.

_________________
3,14159265358979323846264здеть - не мешки ворочать.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Бодибилдинг/Пауэрлифтинг.
СообщениеДобавлено: Пт 25 ноя 2011, 08:31 
Не в сети

Зарегистрирован: Чт 11 дек 2008, 01:06
Сообщения: 1499
Откуда: СССР
mikl_1239 писал(а):
А что такое пауэрлифтинг?

тупо поднятие тяжестей :) по сути так оно и есть.

_________________
До шести лет я думал что меня зовут "Заткнись!" :)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Бодибилдинг/Пауэрлифтинг.
СообщениеДобавлено: Пт 25 ноя 2011, 09:22 
Не в сети

Зарегистрирован: Ср 20 июл 2011, 20:15
Сообщения: 27
чёт я думаю, что с таким настроением надо каждому лучше в своей теме сидеть.. а то так если каждый будет писать в чужих (ему непонятных), то может оказаться что все наши занятия-увлечения - сплошная тупость...


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Бодибилдинг/Пауэрлифтинг.
СообщениеДобавлено: Пт 25 ноя 2011, 10:29 
Не в сети

Зарегистрирован: Чт 11 дек 2008, 01:06
Сообщения: 1499
Откуда: СССР
чувак писал(а):
чёт я думаю, что с таким настроением надо каждому лучше в своей теме сидеть.. а то так если каждый будет писать в чужих (ему непонятных), то может оказаться что все наши занятия-увлечения - сплошная тупость...

причем тут занятия-увлечения, я про слово (перевод)? :P

_________________
До шести лет я думал что меня зовут "Заткнись!" :)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Бодибилдинг/Пауэрлифтинг.
СообщениеДобавлено: Пт 25 ноя 2011, 11:38 
Не в сети

Зарегистрирован: Ср 20 июл 2011, 20:15
Сообщения: 27
ну, извиняй, недопонял я... хотя суть моей реплики вобщем остаётся в силе.. перевод, скажем, не точный.. и зачем писать "тупо"... в свете предыдущей реплики это звучит вполне определенно окрашено... либо, почему считать дословный перевод тупым?, разве только если он будет искажать смысл...


Вернуться к началу
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 18 ]  На страницу 1, 2  След.

Часовой пояс: UTC + 6 часов


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
[ Time : 0.043s | 11 Queries | GZIP : Off ]
Веб-студия «ЮГС», 2009 – 2015
652050, Россия, Кемеровская область, , г. Юрга, ул. Машиностроителей 53, офис «ЮГС»
Интернет-порталы,Реклама в интернете
+7 (38451) 4-99-09
http://www.yugs.ru
Реклама в Юрге | Обратная связь | Карта сайта
Rambler's Top100