Если честно, то по фигу что насыпят.

Зашибись....


Глюконат Натрия (Sodium Gluconate) E 576 применяется в трех промышленных целях:
# в промышленных моющих средствах;
# присадка в бетон и строительные смеси, как пластифицирующий агент и замедлитель затвердевания;
# присадка в цемент для нефтедобывающей отрасли, как пластифицирующий агент и замедлитель затвердевания.

староватые данные и не пишут какие болезни вызывают в итоге эти E при длительном употреблении...

всем мальчикам посвящается
http://www.youtube.com/watch?v=tG9xvnS5 ... re=related

Я по теме утренней пробежки...
Недавно прошел тренинг Романа Денисова «Как начать бегать по утрам». Прошел, рассказываю впечатления...
Начну с минусов, закончу за здравие.
Немного нужно доработать качество аудио-треков. Перепады громкости, это порой отвлекает, нужно то прислушиваться, то прибавлять звук.
А вообще идея довольно толковая. Особенно понравились советы менять стиль бега, экспериментировать, подбирать то, что ближе именно тебе. Бегать в разных погодных условиях, по разным поверхностям, в разных местностях. Обращать внимание на эмоции, прислушиваться к ощущениям.
Сам бегаю давно, но нерегулярно, под настроение. После прослушивания аудио-курса захотелось попробовать воплотить некоторые советы автора.
Сразу заметно, что автор всю информацию выдаёт исходя из собственного опыта. Советую каждому, кто всё никак не решиться начать. Курс бесплатный.
http://ytrobeg.ru

Привет!!! Есть кто живет возле 8 школы, хочу тоже бегать, но как-то стесняюсь одна.. Если есть желающие, пишите в личку.

Irishkasib
Жаль, мне до 8-й школы далековато

Я тоже собираюсь бегать начать, думаю по полю бегать до новоягодного и обратно, кто бегает? как там дорога высохла? в смысле накатана она там или перепахано? Я уже приучил себя вставать в 7 утра, раньше до 9 не будить, бесполезно. Как там без воды можно пробежать км 5 - 10, а то упаду на пол пути

Собака подрастёт, думаю с вами бегать буду))

Аха на нас её натрави, шоб темп выше был

А по вечерам, в районе 6ой школы никто не бегает случаем? А то бы я составил компанию есличо

Вот, оказывается нет бегунов в трешке, а жаль... Я тут видела, бегали парни до Зимника, но по дороге еще стремней, опасно

Профессиональный бег - это уже не здоровье, а смерть. Я о том беге, который на этом видео )