| Форум города Юрга, Юргафорум.ру http://yurgaforum.ru/forum/ |
|
| танцуем в Юрге http://yurgaforum.ru/forum/viewtopic.php?f=4&t=5002 |
Страница 1 из 1 |
| Автор: | Jey [ Пн 17 окт 2011, 22:35 ] | ||
| Заголовок сообщения: | танцуем в Юрге | ||
спортивные бальные танцы в клубе ФАЭТОН ДЕТСКАЯ, ЮНОШЕСКАЯ, ВЗРОСЛЫЕ И СЕНЬОРСКИЕ ГРУППЫ http://vkontakte.ru/faetonyrga социальные латиноамериканские танцы (САЛЬСА, БАЧАТА..)- по выходным в с\к ОЛИМП
|
|||
| Автор: | Jey [ Ср 15 фев 2012, 20:39 ] | ||
| Заголовок сообщения: | Re: танцуем в Юрге | ||
ФАЭТОН
|
|||
| Автор: | Jey [ Ср 28 мар 2012, 20:01 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: танцуем в Юрге |
Сотни лет в учебниках танцев говорилось, что танцы – это всего лишь физическая нагрузка. В последнее время проведенные исследования доказывают, что танцы снижают стресс, повышают уровень серотонина, который дает нам хорошее самочувствие. Самые последние исследования показали, что танцы делают нас умнее. Серьезные исследования проводились с целью упорядочить многочисленные данные о том, что стимуляция мозга помогает предотвратить болезнь Альцгеймера или старческое слабоумие. В течение 21 года а Америке в Медицинском Колледже имени Альберта Эйнштейна в Нью-Йорке проводились исследования здоровья людей в возрасте от 75 лет и старше. Целью исследования было выявить, какие виды деятельности позволяют предотвратить старческое слабоумие. Исследовались такие виды деятельности, как чтение, сочинение литературных произведений, разгадывание кроссвордов, игра в карты, игра на музыкальных инструментах. Кроме того, исследовались и разные виды физической активности: игра в теннис и гольф, плавание, езда на велосипеде, танцы, пешие прогулки и работа по дому. Одним из сюрпризов исследования явилось то, что ни один вид физической активности не гарантировал защиты от старческого слабоумия, кроме одного интересного исключения: единственная физическая активность, дающая защиту от старческого слабоумия, регулярные занятия танцами. Чтение на 35 процентов снижает риск заболевания болезнью Альцгеймера. Езда на велосипеде и плавание – 0 процентов. Игра в гольф – 0 процентов. Регулярные занятия танцами – 75 процентов. Наш мозг сам постоянно возобновляет зоны, требующиеся ему для полноценного функционирования. Если эти зоны мозга остаются невостребованными, они отмирают. Чтобы зоны нашего мозга постоянно возобновлялись, мы должны принимать участие в такой деятельности, которая требует от нас очень быстрого принятия решений. Самую активную роль в этом процессе играет кора головного мозга и гиппокамп, поскольку они обладают необходимой пластичностью и самовозобновляются, когда человек постоянно ими пользуется. Выход один: креативное мышление. Те, кто каждый день шел по проторенному пути, могут оказаться в ситуации, когда знакомая дорога исчезает полностью. В этом случае выигрывает лишь тот, кто всю жизнь пробовал разные пути достижения цели. Очень важно заниматься таким видом деятельности, который потребует мгновенного принятия решения. Кроме того, очень важно обучаться чему-то новому, например, танцам. Не важно, используете ли вы это в будущем. Считайте это гимнастикой для своего ума. Это будет стимулировать мозговую активность. Чем труднее для вас будет выбранная деятельность, тем лучше. Человеку необходимо постоянно преодолевать себя. |
|
| Автор: | Jey [ Вс 23 сен 2012, 20:14 ] | |||
| Заголовок сообщения: | Re: танцуем в Юрге | |||
...снова и снова я возвращаюсь в танцевальный зал, потому что нет лучшего места для отдыха и спорта, который так долго не разочаровал бы, был лучшим способом сохранить юность. И потому что это одно из самых приятных ощущений - чувствовать себя лучше и красивее. Место где говорят на одном языке. Языке жестов, языке танца.
|
||||
| Страница 1 из 1 | Часовой пояс: UTC + 6 часов |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|